空心菜大家都不陌生吧，在川渝地区叫它藤藤菜，一般来讲，空心菜在4月份左右就开始成熟了，特别是到了夏天就大量上市了，空心菜做法非常多，凉拌、炝炒、煮汤、煮面条都可以，那么孕妇能吃空心菜吗?空心菜中的营养价值还是比较多的，含有丰富的维生素、微量元素、钙、钾、氯等营养成分。下面有喜网就来解答孕妇能吃空心菜吗这个问题吧。

孕早期能吃榨菜吗

女性在怀孕以后，一般是不建议吃榨菜的。榨菜它是属于淹质食物，在制作过程当中，会加很多的成分，这些盐可能会转化为致癌物质亚硝酸盐。尤其是怀孕初期，亚硝酸盐对宝宝可能会造成不良的影响，宝宝还没有完全发育成熟的时候，吃不良物质容易造成宝宝畸形，所以在怀孕期间一般是不建议吃榨菜的。

榨菜虽然好吃，但是没有什么营养物质，对宝宝和孕妇也没有好的作用。所以在饮食方面要注意，不建议吃榨菜。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，或者其他富含营养的物质。如果孕妈妈在孕早期还是很想吃榨菜，那现在我们来深入讨论一下孕妈妈吃榨菜的注意事项吧。

孕妇能不能吃韭菜

回答：孕妇是可以吃韭菜的，怀孕期间身体激素变化，很容易引起便秘的情况，食用韭菜后可以润肠通便的效果。

很多老人都认为孕妇不能吃韭菜，但实际上韭菜的营养价值高，能够给准妈妈带来很多营养，其富含的营养物质，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，根据其健康成分分析可知，韭菜对准妈妈大有益处，专家鼓励孕妇食用。

医生认为韭菜对孕妇有好处

首先韭菜中富含多种人体必须的营养物质，丰富的胡萝卜素和维生素C能够促进胎宝宝的发育，其次其膳食纤维还可以促进肠胃消化，例于有毒物质的排出，除此之外，韭菜还有以下几大好处。

1韭菜中含有钙质，可以预防宝宝缺钙引起的各种疾病，促进胎儿的骨骼正常发育；

2其味道也十分开胃，有很多孕期女性有食欲不振的情况，这时候吃些韭菜来开胃效果非常不错；

3行气理血：中医认为韭菜的辛辣气味可以散瘀活血，行气导滞作用；

4止汗固涩：其叶胃酸，具有酸敛固涩作用，对于阳虚自汗的孕妇非常适合。

虽然韭菜好处有很多，但孕妇在吃的时候要注意其饮食禁忌，在日常生活中，有些食材是不能和食物混合在一起吃的，比如牛肉、蜂蜜、牛奶等，盲目食用有可能对女性造成一定的影响，如上火、腹泻等。

吃空心菜对孕妇的影响

空心菜其实是一种非常好的帮助开胃消化的蔬菜，它含有丰富的维生素C、氨基酸、果胶、叶酸等物质，但是孕妇是需要慎吃的，孕妇吃空心菜的坏处在主要有以下3个：

孕妇吃空心菜的3个坏处

1空心菜属于寒性食物，孕妇食用后容易拉肚子；

2空心菜中含有丰富的草酸物质，而草酸会影响钙的吸收；

3空心菜中的钙质和叶酸可能会形成一些物质沉淀在母体内并造成不利影响。

孕妇吃空心菜后容易拉肚子

其实孕妇吃空心菜并没有什么明显的坏处，只是体质虚弱、脾胃虚寒、经常腹泻的孕妇在食用空心菜时要多注意一些，一般不建议多吃。

Tips：

孕妇吃空心菜的好处还是比较多的，合理食用可以很好的促进孕妇身体的排毒、缓解孕期引起的便秘，并且可以有效的减轻水肿症状。